Rehabilitación de lesiones y suelo pélvico
Gracias a la rehabilitación biométrica puedes mejorar la función muscular y la estabilidad a través de ejercicios y técnicas específicas.
lesiones de suelo pélvico
¿Qué es la Rehabilitación Biométrica ?
La rehabilitación es un enfoque de la biomecánica y la educación física para tratar trastornos y disfunciones de diferentes áreas con prevención y practica de ejercicios adaptados.
Por ejemplo, es el tratamiento que se recomienda a los pacientes con dolor lumbar, incontinencia urinaria, prolapsos en la zona pélvica, disfunción sexual, entre otros. Todo este proceso se hace con una evaluación muy cuidadosa de la persona con el objetivo de mejorar su dolor.
el cuerpo como unidad
Casos en los que se recomienda la rehabilitación biométrica
En primer lugar, debes consultar con tu doctor si la rehabilitación biométrica es el mejor tratamiento para tu caso. Sin embargo, de acuerdo a los profesionales, puede ser recomendable para una amplia variedad de casos. A continuación, te vamos a mencionar algunos de los problemas de salud que se benefician de esta terapia:
- Para las pacientes que sufren de dolor lumbar.
- Aquellas que sufren de incontinencia urinaria y fecal.
- Prolapso de órganos pélvicos
- Disfunción sexual como vaginismo, molestias en las relaciones o cicatrices dolorosas.
- Tonifica y flexibiliza el suelo pélvico para el parto. Así está preparado para ese momento
- Posparto, episiotomía y cesárea
Como puedes ver, este tratamiento es el recomendado en una gran cantidad de casos. Todos ellos se enfocan en mejorar, prevenir, mantener y curar la salud de la mujer. Por eso, si sufres de alguno de los problemas mencionados, debes contactar con tu doctor.
Resutados
Beneficios de hacer la rehabilitación biométrica
Seguir este tratamiento es fundamental si sufres de alguna de las condiciones que mencionamos antes. Sin embargo, la rehabilitación biométrica te da más beneficios que solo ayudarte con lo que estás sufriendo. Así que aquí te vamos a explicar las ventajas más importantes de hacerlo:
- Ayuda a prevenir lesiones futuras. Esto es ideal para prevenir lesiones que puedan ocurrirte después.
- Aumenta la flexibilidad. Esta fisioterapia te puede ayudar a aumentar la flexibilidad mediante ejercicios específicos y técnicas de estiramiento.
- Mejora la calidad de vida. También puede mejorar la calidad de vida al reducir el dolor, aumentar la movilidad y la función general.
Estos son solo algunos de los beneficios que se pueden conseguir cuando se hace este tratamiento.
Empieza con tu programa de ejercicios
Hay muchos casos en los que es necesario hacer una rehabilitación biométrica por lesiones o problemas con el suelo pélvico. Todos estos ejercicios te ayudan a recuperarte y empezar a tratar tu condición para que ya no los sufras más.
ejercicios y técnicas
Conoce los ejercicios y técnicas
que se hacen
Algunos de los ejercicios y técnicas que se hacen durante la rehabilitación biométrica del suelo pélvico son las siguientes:
- Ejercicios de Kegel
- Ejercicios de elevación de la pelvis
- Ejercicios de puente de glúteos
- Ejercicios de respiración diafragmática
- Ejercicios de biofeedback.
Sin embargo, se debe destacar que, al igual que con otros tipos de ejercicio, se debe consultar con un profesional de la salud capacitado. Este es un paso fundamental antes de comenzar cualquier programa para mejorar el suelo pélvico. Además, esta persona puede diseñar un plan específico según tus necesidades
Preguntas frecuentes
¿cuantas sesiones puedo necesitar ?
Dependiendo de tu lesión o patología a mejorar disponemos de bonos de 5 y 10 sesiones o de sesiones individuales que se pueden ir ampliando dependiendo de tu progresión o mejora por eso realizamos una valoración previa basada en nuestra experiencia .
¿ tenéis bonos disponibles para sesiones?
Tenemos bonos disponibles de 5 y 10 sesiones personalizadas
¿puedo elegir mi horario para las sesiones?
Si, puedes reservar tu horario sin problema a tu elección mañana o tarde según horario.
